Como conquistar a confiança de um homem que já foi traído

Como conquistar a confiança de um homem que já foi traído?

O que é traição?

A traição é provavelmente a perda mais devastadora que uma pessoa pode experimentar. Para ser traído, a pessoa deve experimentar a confiança no traidor.

É bastante impossível que você seja traída se você não confiasse no indivíduo em primeiro lugar. Portanto, a definição de traição envolve o ato de alguém que viola sua confiança neles.

A traição que estou discutindo neste artigo refere-se a uma variedade de formas de traição. Por exemplo, uma criança é traída quando ele ou ela é abusada pelos pais que devem amar, sustentar e proteger a criança.

Um esposo é traído quando seu parceiro tem um caso fora do casamento.

A traição é quando alguém que você confia é mentiroso para você, engana você, abusa-o ou machuca-o, colocando seu próprio interesse próprio em primeiro lugar.

Traição como perda. 

A traição é provavelmente a perda mais devastadora que uma pessoa pode experimentar. Observe que estou usando o termo “perda” para descrever as conseqüências da traição.

Em nossa sociedade, temos dificuldade em entender os conceitos de perda e sofrimento.

Entendemos que quando alguém morre, experimentamos perda e sofrimento, mas freqüentemente não reconhecemos as outras formas de perda que podemos experimentar na vida.

Perda pode ser o significado de estar perdendo uma pessoa através da morte.

No entanto, também pode estar perdendo uma parte dessa pessoa, como por doença. Quando um cônjuge desenvolve a doença de Alzheimer, por exemplo, o cônjuge saudável pode sofrer perda de companheirismo ou perda de apoio emocional.

A perda também pode envolver coisas menos tangíveis, como a confiança.

Quando um indivíduo é traído por alguém, eles perdem a confiança nessa pessoa.

Ao confiar em outra pessoa, acreditamos que não nos ferirão; Quando eles nos machucam, nós temos a consciência de que essa outra pessoa tem a capacidade de nos ferrar.

Portanto, perdemos algo muito importante para o relacionamento.

Aspecto proposital da traição. 

A razão pela qual a traição é a perda gentil mais devastadora é porque na maioria das vezes é uma perda que não teve que ocorrer. Isso ocorre apenas devido ao comportamento deliberadamente doloroso de alguém, ou a sua falta de cuidado, ou a sua própria fraqueza pessoal.

Ao contrário de uma perda, como morte ou doença, geralmente há algum tipo de escolha envolvida.

A pessoa que foi traída acredita que a escolha foi errada e evitável.

Perda da Ilusão. 

Ainda mais confuso, no entanto, é que às vezes a perda pode ser a perda de uma ilusão. Freqüentemente, desenvolvemos em nossas mentes a maneira como pensamos que as coisas deveriam ser.

No entanto, a realidade nem sempre corresponde às exigências que colocamos sobre a vida, nós mesmos e outros.

Portanto, às vezes estamos feridos quando temos que enfrentar essa realidade.

Por exemplo, imagine crianças que crescem na experiência afortunada de ter pais que sempre colocam primeiro as necessidades de seus filhos.

Mas o que eles não sabem é que seus pais estão infelizes juntos.

Essas crianças se tornam jovens adultos e são confrontadas com seus pais dizendo-lhes que estão se divorciando. Muitas vezes, essas crianças se sentem traídas pela ilusão da família feliz que eles sempre achavam que tinham.

De repente, eles são confrontados com uma realidade prejudicial.

Outro exemplo é que um homem se casa com uma mulher e pensa nela como uma pessoa virtuosa e moral. Mais tarde ele descobre que teve numerosos encontros sexuais antes de sua relação.

Ele perdeu seu conceito de como ele pensava em sua esposa.

Ele se sente traído mesmo que não tenha feito nada para quebrar seu compromisso com ele; Sua sensação de traição é a perda da ilusão de como ele pensava em sua esposa.

No entanto, mesmo que a traição seja a perda da ilusão, o sofrimento é muito real e precisa ser tratado.

Às vezes, isso é difícil de fazer porque a pessoa é contada e acredita que não devem se sentir tão fortemente sobre algo que não era uma traição real deles.

Assim, com esse tipo de perda, uma pessoa é muitas vezes tentada a avançar com muita rapidez sem resolvê-la.

Qual é o processo de dor?

Então, dado que a traição é uma perda, é necessário entender o processo de tristeza para lidar com ter sido traído.

Na maioria das vezes, quando as pessoas foram traídas, eles têm emoções esmagadoras que são tão intensas que não conseguem fazer nenhum sentido.

Portanto, se você foi traído, você precisa entender quais são essas emoções e por que você as experimenta antes que você possa realmente tomar alguma ação.

A teoria do sofrimento é que envolve vários estágios: choque / negação, barganha, raiva, tristeza e aceitação.

Freqüentemente, esses estágios podem se sobrepor, ou um pode ser experimentado mais intensamente do que outro, ou pode ser tão pouco vivido que não parecia que fazia parte da experiência.

No entanto, a parte mais importante desta teoria é que não é possível alcançar a fase final de aceitação sem se ter movido pelas etapas anteriores.

Às vezes, as pessoas ficam presas em um dos estágios iniciais, o que os impede de seguir em frente. É até concebível que alguém esteja preso em uma dessas etapas há anos.

Fase de negação do sofrimento. 

Mais comumente, as pessoas querem evitar a experiência do sofrimento porque as emoções são tão intensas. Então, eles se envolverão em comportamentos de evasão.

Vão fugir desse sentimento ruim a todo custo.

Logo, isso pode afetar e determinar se um homem ou mulher passe a querer um outro relacionamento sério ou não.

E em outros casos encontrar uma distração para essa dor.

Estes podem ser comportamentos compulsivos e aditivos, como abuso de drogas ou álcool, excesso de consumo ou jogos de azar.

Esses tipos de comportamentos são escapes das emoções.

As pessoas também escapam das emoções de outras maneiras, como a busca obsessiva, o questionamento ou a dependência.

Ou as pessoas simplesmente podem evitar a situação e escrever a outra pessoa fora de suas vidas. Estas são apenas algumas das formas mais comuns pelas quais as pessoas evitam o processo de luto.

A fase da ira. 

Um estágio comum em que as pessoas ficam presas, especialmente com a questão da traição, está em fase de raiva.

Eles ficaram tão focados no erro que lhes foi feito, que nunca experimentaram completamente as outras emoções, como a tristeza devido à perda do relacionamento.

Outras vezes, as pessoas ficam presas no estágio de negação, tornando-se tão concentrado no perdão. Eles são tão rápidos em querer resolver o problema que eles negam a experiência total da raiva e tristeza envolvidas na perda.

O QUE DEVEM ESPERAR DE UM HOMEM TRAÍDO POR OUTRA MULHER?

1) Negação / Choque. 

O primeiro estágio de choque ou negação é quando você é inicialmente confrontado com a traição. Você pode se sentir entorpecido ou sentir que alguém acabou de dar um soco no intestino.

Pode haver uma tendência a não acreditar na traição. Por exemplo, se você o ouvir de um terceiro, talvez você tenha tendência a ignorá-lo ou até mesmo ficar bravo com eles por fazer as coisas.

Este estágio, no entanto, geralmente é bastante curto, especialmente se o indivíduo reconhecer a traição e a perda.

Pode ser mais longo se alguém tiver um problema com o sentimento de raiva; então eles podem querer tentar descartar a gravidade da transgressão ou tentar se concentrar muito rapidamente em perdoar o transgressor.

2) Raiva. 

Uma vez que a traição e a perda são totalmente reconhecidas, o indivíduo provavelmente sentirá raiva intensa.

Este é um estágio muito delicado, porque é quando muitas coisas podem dar errado no processo. Principalmente, é fundamental reconhecer que a emoção da raiva está perfeitamente bem, mas nossas ações que são influenciadas pela raiva podem não estar bem.

Para muitas pessoas, quando são feridas pela primeira vez e reagem com raiva, sua inclinação é retaliar, ferir a pessoa que as machucou.

Não há nada de errado em se sentir assim, mas é melhor não reagir durante esta fase. É melhor trabalhar completamente nos estágios do sofrimento e depois decidir como você vai reagir.

Mesmo que demore vários meses para trabalhar com o sofrimento, é melhor esperar do que se arrepender de ações precipitadas.

Agora, isso não funciona Significa que você tem que ser completamente passivo sobre sua raiva. Na verdade, é bom dizer à pessoa:

“Estou tão brava agora que não consigo pensar em linha reta. Antes de fazer qualquer coisa, me arrependo mais tarde, preciso de algum espaço para processar isso”.

Emoções de ventilação. 

Durante o tempo de raiva, a pessoa traída precisa respirar.

A tendência é querer respirar com a pessoa que te machucou como uma forma de retribuição. No entanto, não é realmente uma maneira segura para você ventilar.

O transgressor vai lidar com seus próprios problemas e é mais provável que responda defensivamente.

Portanto, é provável que isso leve a uma raiva crescente. Você precisa respirar para alguém que escute e valide sua raiva sem alimentar sua raiva. Por exemplo, você quer alguém que diga:

“Eu posso entender por que você está com raiva”, mas não com alguém que diz: “Ele é realmente uma escória.

Você deve jogá-lo fora”. Portanto, muitas vezes é melhor conversar com um amigo confiável mas imparcial. Se isso não for possível, um ministro ou um terapeuta pode ajudá-lo através desse processo.

Escreva cartas de luto.

Outra maneira de desabafar é escrever seus sentimentos.

Você pode até escrever uma carta para a pessoa que te machucou. No entanto, geralmente não é uma boa ideia enviar essas letras iniciais para o transgressor porque pode não refletir o resultado final para você.

Um formato de letra é freqüentemente útil para trabalhar através do estágio de raiva do sofrimento porque parece que você está falando com a pessoa e capaz de respirar sem ter que se arrepender mais tarde.

Este também é um bom método para as pessoas que têm dificuldade em entrar em contato com sua raiva.

Além disso, você precisa reconhecer que, especialmente se você não está exaurindo a raiva, é provável que você se sinta desleixada, se sinta geralmente irritada e,é provável que atire para fora em pessoas que realmente não fizeram nada para você.

Finalmente, com raiva, reconheça que é bom e necessário liberar a raiva fisicamente. No entanto, não é bom violar fisicamente outra pessoa.

Portanto, encontre um lançamento físico, como bater um saco de punção ou quebrar jarros de pepino antigos (de forma segura para não se machucar).

3) Tristeza.

Enquanto você trabalha com a raiva, você deve começar a chegar a um ponto de tristeza. A tristeza é experimentada quando você começa a reconhecer toda a extensão do que você perdeu.

Você começa a pensar sobre as coisas boas no relacionamento que você sente falta.

Você pensa sobre a confiança quebrada e sabendo que você nunca pode obter uma confiança completa de volta.

Uma vez que alguém violou nossa confiança, podemos chegar a um ponto em que podemos continuar o relacionamento com eles, mas saberemos para sempre que eles têm a capacidade de nos trair.

Durante o tempo de tristeza, você precisa liberar essas emoções exatamente como você precisava para liberar a raiva. Mais uma vez, você pode escrever como se sente.

Ou você pode imaginar dizer a pessoa a dor que você experimentou e a perda do relacionamento que o aflige. E, claro, está certo chorar.

4) Aceitação. 

O processo de dor é um processo de cura. Ele foi incorporado em nossos sistemas para nos ajudar a lidar com as inúmeras perdas que experimentamos na vida. Se confiarmos totalmente no processo, vamos curar.

Confiar no processo significa permitir que os sentimentos sejam o que são, seja lá o que for. Os sentimentos nunca estão errados ou ruins.

O que fazemos por causa de sentimentos pode ser errado ou ruim, mas essa é uma escolha. Os próprios sentimentos não são ruins. Portanto, eles não nos ferirão. Eles nos ajudam na cura.

Se você confia neste processo de cura, você finalmente chegará a um ponto de aceitação. Este é o ponto em que as decisões podem ser tomadas e as ações podem ser tomadas.

Neste ponto, você é capaz de pensar claramente sobre a situação e decidir qual é o melhor curso de ação a ser levado.

E, claro, essa ação variará de acordo com a pessoa e a situação.

Você pode decidir que uma relação contínua com essa pessoa só pode levar a mais dano e não vale o esforço de tentar manter um relacionamento. Ou você pode decidir que há muitas coisas boas no relacionamento para desistir.

QUANDO DEVE PERDOAR UM HOMEM TRAÍDO?

Muitas pessoas perguntam como saber se deve ou não perdoar e continuar com o relacionamento.

Posso dar-lhe algumas das questões a considerar para esta questão, mas não posso dar as respostas porque cada pessoa precisa determinar por si mesmo o que é certo.

1) Em primeiro lugar, o comportamento é um comportamento contínuo ou a pessoa reconhece a dor que causaram e estão tentando mudar o comportamento?

2) Além disso, o indivíduo quer perdão? Para querer perdão, a pessoa deve ver o comportamento como errado e não pretende se envolver mais.

3) A transgressão fora da raiva justificada e a pessoa se arrependeu de agir tão precipitadamente? Eles aprenderam com esse comportamento e é improvável que o façam de novo?

4) Quanto tempo você conhece a pessoa? Esse comportamento típico é uma única instância?

5) Você falou com a pessoa e eles aceitaram a responsabilidade?

6) O comportamento foi intencional ou estava relacionado à perda de uma ilusão (como descrito acima)?

7) O que torna este relacionamento valioso o perdão?

8) Você precisa perdoar para seguir em frente na vida sem a amargura? No entanto, isso não significa que você tenha que continuar o relacionamento.

Este artigo apenas toca na superfície de todas as emoções envolvidas com a traição, o sofrimento e a perda. Felizmente, no entanto, isso lhe dará algumas idéias sobre colocá-lo em perspectiva e trabalhar nos estágios do sofrimento para determinar o que você quer fazer com relação à traição.

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